力を抜いて、ゆったり悠々と生きる

これまで私は登山をすることで自然の中に入る機会が多くありました。
そこではいつも「癒し」や「エネルギー」を体感することができました。
そのせいか、金井先生にご指導いただいた瞑想法の中でも特に戸外での瞑想が好きです。
歩く瞑想、戸外瞑想をすることで、自分を開放し、自然との同調が得やすくなります。
瞑想後には、心地よさ楽しさを実感することができます。
時間はかかるかもしれませんが、瞑想を続けていくと実生活でのリズムに乗ることが楽になって行きます。

瞑想教室について

【教室名】
瞑想の会-金井メソッド-

【主宰】
鈴木 由美子

【連絡先】
電話(携帯): 090-4133-7660
メールでのお問い合わせは こちらのページ よりお願いします。

【モットー】
ゆったり悠々と

【会場と開催内容】
主として、戸外瞑想、歩く瞑想を行いますので、参加ご希望の方は事前に鈴木(090-4133-7660)宛ご連絡ください。
開催日時:不定期
費用:1回につき1,500円

瞑想の会 -金井メソッド- 主宰:鈴木 由美子 東京都狛江市